Nos betegségem kapcsán kissé (nagyon) megnőtt a tömegem. Mozogtam, mindenhova gyalog vagy biciklivel mentem, néha tornáztam is. De lássuk be, túl nagy súllyal nem mindegy mit tornázik az ember, már ha tornázik.Egészséges ételeket ettem zömében eddig is, de ha a szervezet azt…